主题：绽放无限活力，扬洒阳光青春
编者按：一雨侵袭，寒风瑟瑟，纵有万千风景，也难有观赏之心。然而人生在世，价值在于多听多看多思考。而今，KEEP进校园，已成定局。在此刻，让我们放下手中的一切，和小编一起进入这不一样的世界，了解一下它背后的故事吧。
一版
负责人：赵敏 蔡彪
生命不息，运动不止
法学1702 谭然
“生命在于运动”，一个老生常谈的真理。印度诗圣泰戈尔曾说，“只有运动，才能敲开永生的大门。”由此可见，运动对于我们人生的重要性是不言而喻的。在如今日新月异的社会中，人们生存的条件愈发残酷，竞争也越来越激烈。所以当代大学生将要面对的问题和责任，也愈加繁多。他们面对的不再只是学业、事业和生活的重担，更多的是理想和抱负的多重压力。如若他们一味重视学业的提高，忽视“身体才是革命的本钱”的道理，那么等待他们的将是生命重重的一击。
据第九届全国大学生运动会科学论文报告会发布的一项调查显示，当今大学生的身体素质在持续下降，各个体育项目的不及格率也在不断扩大。当然这些现象不仅仅只存在于数据中。大热的“葛优瘫”、“我差不多是个废人”之类的话语，以及一些透露颓废情绪的网络用词，都能折射出大学生对待运动的懒惰态度。或许在一些大学生的眼里，青年人要是再不疯狂可能就老了。然而理想再怎么丰满，也敌不过现实的“骨感”。如果当代大学生这样放任下去，那么他们的身体素质会急剧下降，长此以往会缺乏一种拼搏和向上的精气神。《少年说》我相信每一个人都会背，但青年强也不可忽视。如果此时此刻当代大学生还没有学会去行动，物质精神富足而身体素质极差的“垮掉的一代”很可能会成为当今社会年轻人的趋势。
如若想让大学生去锻炼自身的体魄，最好的办法莫过于让他们了解运动。运动不仅仅只有苦和累，其中的好处也是不言而喻的。一代智才姜子牙曾说，“磨炼肌胳，防病御症。”运动对于我们，最直接的好处便是强身健体。它可以增强心肺功能，控制体重，防止老化。如今的大学生，高中时为了跨过高考的大槛，没日没夜的学习，已是透支自己。大学后，由于自身的惰性，又不愿运动，身体素质极差。因此往往是三天一感冒，五天一头疼，完全没有大学生应有的朝气。所以大学生应该进行体育锻炼，不仅仅是为了增强自身的身体素质，也是对自己身体的尊重和爱护。
同时，运动另一大好处是可以帮助运动者释放压力，甚至提高心理素质。我们都知道，著名作家村上春树是一名跑步爱好者，尤其热爱长跑。在数十年的时间里，他不看时间，不问天气，每天坚持着这一项运动。在2013年《明镜周刊》对他的采访中，他说“长跑有时候是困难的，而困难却是他所希望的”。可能有人会说，这样说运动未免有些玄幻。然而这一切，并非是没有科学依据的。运动分泌出来的内啡肽具有与吗啡类似的极强的振奋作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。如今大学生面临走进社会与提升学业等多重压力，运动可谓是最好的减压方法。
人生说长，悠悠万日；说短，匆匆几十秋。要学会去抓住运动，在运动中增强自身身体素质，让自己充满自信和朝气，也让自己变得更加强大。在刚刚过去的十九大中，就有一项关于对建设体育强国，推动全民健身发展的论述。其中的道理，无不是在阐述运动能提高我们的身体素质，展现我们这一代年轻人的精神风貌。要知道青年意气风发，国家才会显得生机勃勃。
数十年前，毛主席曾说，“你们年青人正是八、九点钟的太阳，前途属于你们。” 而今，习近平也说：“青年兴则国兴，青年强则国强。”作为社会未来发展主力军的我们，不能忽视运动的重要性，要时刻铭记只有拥有健康的身体，才能去奋斗，去拼搏，为祖国搏出一片光明的未来。所以还在犹豫什么？请放下书本，迈开双腿，为自己，也为未来，尽情地在运动场上挥洒青春的汗水吧！
运动都去哪儿了
英语1702 雷怡昕
中国谚语有云，“饭后百步走，活到九十九”，而法国哲学家帕斯卡也说过，“人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡”。这就是古人遗留下来的智慧，需要我们去传承。这些十分古老的话语，其中的道理看似十分简单，但又有多少人真正在意过呢？运动对于我们真的很重要吗？当然，答案是肯定的。然而人们常甘愿斗争，喜欢与众不同的生活。而运动作为我们生活中不可或缺的一部分，却从未得到过我们的重视。现在的社会，存在的是让人匪夷所思的“宅男、宅女文化”，以及一套套“宁愿堵死也不累死”的做法。说实话，对于此般现状，我是十分困惑的，在当代社会如此激烈的竞争中，竟有这样不怕岁月被蹉跎浪费的人吗？
对于这样的社会现象，我相信很多人都十分的清楚，但也有不少人存在着困惑。在这里，我想说一说我的理解。首先，要谈及的是当代中国的教育问题。我承认中国的高考制度是有着合理性的，因为它给了万千寒门学子一次“跃龙门”的机会。但是不可否认的是，它也扼杀了孩子的一些“天性”。在如今的社会，中国的孩子几乎失去了自身的选择。因为在受教育年龄不断提前的社会状态下，“体育”这个唯一与运动挂钩的科目，也在逐渐消失，在长期应试教育背景下，大多数人保留着类似“体育是副科”的错误观念，对体育锻炼不加以重视。我相信在十二年的义务教育中，每个人都曾有过“体育课”被霸占的经历，就算我们奋起反抗，也反抗不了学校和老师的“高压政策”。
其次，当今社会的快速发展，科学技术的高度发达，给人民生活带来了诸多便利。随着通讯科技的进步，我们可以足不出寝，每天刷一刷手机，就可以知道天下大事。更重要的是，手机给了我们生存和娱乐的能力。一个游戏，我们可以玩上一整天；一通外卖电话，我们可以吃上“热乎乎”的饭菜。我们可以毫无顾忌地说，没有手机的生活是过不下去的。在这样的生活状态下，人们开始拥有了懒惰的工具，也找到了懒惰的借口。每天早上拿起手机就知道昨天学校发生了什么？周围有什么新鲜事？可当我们拿起手机的时候，时间其实已经悄悄溜走了。
对于这样现象，该去如何解决？我有以下看法。其一，要培养大学生对于锻炼的兴趣与热情，大力宣传运动的好处，让当代大学生知道，运动可以提高自己的身体素质，愉悦心情，放松自己，让他们能够主动的去参与运动。其二，要提高家庭锻炼意识。传统观念的家长们认为只要孩子吃得好穿得好，身体素质就会提高，不需要花太多时间去进行锻炼。在这种不健康的意识引导下，越来越多的人开始忽略运动的重要性。其三，加强学校与学生的紧密联系。学校应积极地为学生营造良好的氛围，号召广大学生进行锻炼，让学生从思想上对体育锻炼产生兴趣，更在行动上参与锻炼。同时，学校应当改善体育锻炼的环境，配备标准的体育锻炼器材，让每个学生能得到正常体育锻炼的机会。当然，学校举办一些体育活动，也是必不可少的。
自建校以来，我校领导旨在创办令人民满意的大学，十分重视学生的体质锻炼，积极开展了各种体育活动。不仅每周都有一天早锻炼，而且积极响应团中央的号召，组织校园跑活动。夜幕下的操场，每天都有许多喜爱运动的同学在此锻炼身体，为黑夜的校园增添了些许的生机。体育课上，正常的教学任务完成后，老师都会留下时间自由活动，同学们自行安排活动，球赛、散步，操场充斥着同学的活力与微笑。
生命在于运动，运动在于克制。运动不仅对于大学生来说至关重要，其他各行各业的人们都要重视起来，像朱德先生所说的:“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不会生锈。”放下手中的笔，给自己放一放假，同运动相伴，与健康携行。
留一点空闲给运动
英语1702 邹婷婷
法国启蒙思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”，达芬奇也曾讲“运动是一切生命的源泉”。由此我们可以知晓的是，运动能够升华生命的价值，对每个人都有着非同寻常的意义。人生苦短犹如白驹过隙，珍惜生命，自然离不开运动。
运动是勇气与毅力的升华,是敢于拼搏、敢于努力者的天地。现在大学生的身体素质越来越差，就像网络疯传的热语，“越是学历高的人，身体素质普遍就越差”。据调查，现在我国科学家的平均寿命只有55岁，这对我国的科学事业来说是一个多么大的损失。他们刻苦钻研，却忽视了运动的重要性。他们将大把的时间放在科研上，却没能留出一点空闲给运动。就如很多人所说的那样，很忙，没有太多的时间浪费。我要把有限的生命投身无限的建设之中，运动是在浪费我宝贵的知识。那么运动真的是浪费时间吗？真的就如此不堪吗？在这里，我想稍稍地谈及一下运动的几点优势。
其一，运动能增强我们的体质。身体是革命的本钱，在繁重学业面前，一个强壮的身体是必不可少的。要知道弱不禁风的身躯，是很难抵住压力的，更别提拿到好成绩了。对美国人来说，总统布什堪称他们运动及锻炼身体的楷模。他替美国“全国健身及运动月”亲身宣传，身穿T恤短裤参与单车骑行运动，从而鼓励国民多做运动。而今的美国仍视布什为“运动健身的模范”，一座运动精神的丰碑。对中国人来说，酷爱冬泳的伟大领袖毛主席身上的运动精神也值得每个人去学习。即使到了古稀之年，他仍能做到“万里长江横渡，极目楚天舒”的洒脱。他是倡导者，更是践行者。从青年时代起就刻苦地进行体育锻炼，从不降低对自己的要求，并自创了如“六段运动”体操等许多健身方法。
其二，运动能提高我们的心理素质。体育运动与日常自然的身体运动相比，内容和形式都不尽相同。所以原有的心理素质往往不能满足所学习的运动项目的需要。人们可以在为了不断提高自己的运动水平或战胜对手而进行的运动活动中，使原有的心理素质获得提高。而户外素拓通过户外体验项目活动中的情景设置，也使参加者充分体验了各种情绪。在这个世界上一直传说着“三个苹果”的故事，也就是人们常说的：苹果砸醒了牛顿，毒死了图灵，成就了乔布斯。其中的图灵可以说是现代鲜为人知的，但他在“二战”期间却是无人不知的存在。英国数学家、逻辑学家，世界上的“计算机之父”。可能说到这里，人们想象到的他是弱不禁风的书生。然而事实是他是一名优秀的长跑运动员，在积极探索科技的同时，他以长跑放松自己，多次破了军队的记录。我想长跑中，他不断地坚持，也是在不断磨炼自己的意志，最后在健康的身体的支撑下，完成了伟大的创造。
其三，运动能推动自我意识的发展。运动有助于学生认识自我，发展自我。运动大多是集体性、竞争性的活动，在运动中能力的高低、修养的高低、魅力的大小，都会明显的表现出来，人们对自我有一个比较符合实际的认识。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养社会所需要的心理品质和提高自身的各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。
近年来，每个大学每年都会举办一次的校运会，这能够真正的促进学生的德智体美劳全面发展，让大学生们成为真正的阳光少年。同学们在运动中加强交流与沟通，也能促进团队和集体的意识。运动会是不属于运动员几个人的，而是属于集体的，是缓解学习压力，强身健体的一个好机会。宅在宿舍的同学，泡在图书馆的同学，生命在于运动，运动在生活中不可或缺。留一点空闲给运动，别让宿舍禁锢了自己的足，别让书本绑架了自己的眼!
承运动精神，扬中国之魂
汉语言1703 涂春杏
伟大领袖毛主席曾说:“你们年轻人朝气蓬勃，就像早晨八九点钟的太阳。”大学生，本应是朝气蓬勃花一样的年纪。可放眼当今校园，通宵游戏、彻夜长聊成了大多数人的全部生活，而运动锻炼却是他们作息安排中可有可无的选项。其实我们不难发现，当今大学生的身体素质渐渐羸弱，体测猝死的悲剧也层出不穷……
11月19日，武汉大学一名大四学生在进行体质测试过程中突然晕倒，经抢救无效最终离世。一时之间，似乎连体测这种对身体素质的基本要求也被定义为“高危行为”。以至于天津一所高校近日在进行学生体质测试前，要求学生签订学校免责协议书，这则“学生体质测试要签‘生死状’”的新闻，也引起了不小的轰动。这一举措狠狠地鞭打着我的心，当代人的身体状况着实令人堪忧。
新时代的我们，一系列所谓的“新时代病”接踵而至：无论是宅在室内导致的“空调病”，还是我们年轻人戏谑地调侃自己“老了不中用了”，这些病态都无一不折射出了当代人的亚健康状态，甚至成为了我们的现实之忧。然而，对于一个国家的发展而言，只有拥有好的体魄才能更加昂扬上进，才能可持续地为国家和社会贡献自己的力量。而一味地缺乏体育锻炼消耗自己的健康终将是得不偿失。
所以体育锻炼，就显得尤为重要。想要增强体质，运动是最有效的方法之一。首先体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。同时，体育锻炼也不失为一种外交活动，能够让你认识更多的人
其次，体育锻炼可以陶冶情操，倘若我们能抚摸清晨第一缕凉爽的风，去触碰那第一片不舍离开母亲怀抱的落叶宝宝，岂不美哉！一路的良辰美景，一路的月朗星稀，只差你不断地拼搏。
再次，体育锻炼具有调节人们紧张情绪的作用，有助于安眠并且能够消除学习工作带来的压力，使我们疲惫的身心得到释放。如此多的好处，何乐而不为呢？一段长跑，一种跳跃，终是在不断地放空自己，调整自己。
我们中国的体育运动虽然起步很晚，但是具有着广阔的前景。至今日我国的金牌高居榜首，进入前八的项目也增加不少。从一个世纪前的东亚病夫到现今的体育大国，靠的是什么？靠的是我们中国人的运动精神、是中国不屈不挠的魂魄。漫漫长路，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，可他们的脚步却从未停歇。但是，真正的体育强国不在于精，而在于全面！仅仅只有他们的突出表现，是远远不够的。
同学们，让我们从现在开始改变现状，摆脱手机的束缚，逃离被窝的诱惑，在茶余饭后，工作休闲时多站起来运动运动。墙靠基础坚，身强靠锻炼，为了自己，也为了国家，坚持锻炼，传承运动之精神，发扬中国之精魄！
迈向新目标，共享运动风
汉语言1702 姜林萍
时间慢慢走去，我们度过了晴空万里的秋日，迎来了闲适有趣的冬日。在明媚的阳光里，在清新的林荫路中，在干净的操场上，想象着自由奔跑在阳光下的追光女孩，热情投入林间的隐士，极力挥洒汗水的勇者……让我们迈开步伐，去体会运动的激情和快乐吧！
随着社会的发展，在人们生活观念的转变中，运动的方式变得丰富多样，运动的对象也趋向大众化。就这样，运动变成了大多数人的一种健康态度。党的第十九次全国人民代表大会于2017年10月18日在北京召开。在总结十八大以来党的工作和历史性变革的基础上，对人民健康和医疗卫生水平大幅度地提升也作出了报告。健康一直是人们关注的问题，也是国家走向富强、民主、文明、和谐的社会基础和人文奠基。大学生运动项目的开展可谓是响应党和国家的号召以及深受党的十九大报告的鼓励而越发丰富多彩。习近平总书记在党的十九大中深情地寄语了当代青年“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”既然要兴青年，就要从基础打实、打严、打好。作为青年的当代大学生们就应该立足自身的身体素质，在此基础上实现发展。由此运动便从众多的方法中脱颖而出，成为强身健体的第一选择。
大学生成为积极号召和宣传的重要对象和主力队伍也不是一蹴而就的。如今，大学生的普遍身体素质在下降，学生体质状况不容乐观。去年九月，教育部部署和组织实施了《国家学生体质健康标准》发现普遍大学生存在着缺少运动锻炼的机会和条件。第九届全国大学生运动会科学论文报告会发布的一项调查也显示了大学生的身体素质出现持续下降的现象，具体地说明学生所表现的肺活量水平和基本体能素质都不合格。甚至，近些年全国发生的大学生猝死案例都在向我们发出警告:我们的身体该好好地进行维修了!尤其，在面对竞争如此激烈的社会，拥有一个健康的体魄显得格外重要。这些清晰的事例和专业报告都在强烈要求大学生要发扬运动之风，保护健康之躯，做一个爱运动的健康青年。
有些人也提出了质疑，是什么阻断了大学生的运动激情？从人的本质特性来看，懒惰是人与生俱来的习性，每个人都或多或少会有想要偷懒的想法。那么在对待运动这种好似无关紧要的生活调味而言，人们当然会果断摒弃运动的重要性，宁愿损失自以为的那一点健康。 其次，据统计当今社会上的肥胖人口所占比为33.4％，青年占肥胖人群的43％。所以，肥胖所引发的性格孤僻和自卑心理也是青年大学生逃避运动的原因。从客观条件来看，运动器材的缺少、运动场地的有限、运动设备的更新都存在着问题。目前，我们会发现很多公共场地的运动器材，就那样简单的几个。有些房产商人为盈利大面积占用操场等空地，进行所谓合理地建设学区房，可想而知本就有限的运动场地会变成什么样呢！在生活中也不难发现有很多已经破旧不堪的运动器材还在被反复使用，运动场上的胶垫因不曾换新造成的人员伤害也比比皆是……正是因为如此，运动之风才只厉行于少数群体中并未普及。
我们已明知问题所在，那又该如何解决好呢？首先，立足于课堂之上，学校可以将运动纳入体育课的教学和每阶段的考核上。比如我们所使用的keep就是运动的一个检测器。其次，立足于课下实践之中，学校进行运动实践的系统化考核，通过分数和积极度数来带动大学生运动的激情，并且学校要保证运动器材的多样性、运动设备的安全性、运动场所的稳定性，以满足学生的需求。最后，在高速发达的网络时代，我们要响应新时代运动的号召，以“互联网+运动”的方式大力宣传，形成一种积极青春的运动氛围。对于当代大学生来说，要做到知行合一，贵在坚持，树立良好的运动习惯。
我们要坚持发现运动的场所，努力释放自己。我们可以在干净的操场上，迎着暖风，乘着轻快的步伐，愉悦地奔跑；我们可以在明媚的日子里，朝着阳光，躺在勤仁坡上，做有趣的游戏运动；我们还可以在安静的竹林小路中，吸吮着自然的清香，品着歌词，大跨步地向前走……运动与你我同行，趁现在，让我们一起运动起来吧！
