团委网8月2日消息（通讯员 叶国英 报道）为帮助乡村青少年科学认识青春期变化，武昌理工学院“暖心同行”云梦向阳志愿服务队队员赵逸2025年8月2日在曙光小学爱心托管班一班，开展了“青春解码课——成长的奇妙旅途”主题课程，课程聚焦留守儿童青春期教育资源匮乏的痛点，以科学认知、坦然接纳、积极应对为核心目标，为当地学生带来兼具科学性与趣味性的成长启蒙。

课程伊始，赵逸老师以成长的烦恼动画短片切入，用孩子们青春期的烦恼引出青春期话题，迅速拉近与学生的距离，讲述时避开生硬的专业术语，将生理变化描述为“身体悄悄搭起的新骨架”，把情绪波动比作“心里住着的小浪花”，引导学生以自然心态看待成长中的变化，让学生明白这些烦恼是普遍存在的成长印记。

学生谈及身体变化，赵逸老师建议通过规律作息、健康饮食接纳身体的自然成长；处理情绪波动时，推荐“情绪晴雨表”记录法，用不同颜色标注情绪状态，搭配深呼吸、跑步等释放方式；解决人际矛盾则传授“三步沟通法”——说出感受、讲清需求、提出方案。互动环节中，学生们分组模拟“与父母沟通学习压力”“向朋友道歉”等场景，在角色扮演中实践学到的方法，课堂气氛活跃而有序。

课后采访时谈及课程设计，赵逸老师表示：“成长的烦恼不可怕，可怕的是不知道如何面对。我希望这堂课能成为一把钥匙，让孩子们学会识别烦恼、拆解烦恼，更重要的是掌握解决烦恼的方法。很多乡村孩子遇到困惑时习惯藏在心里，教会他们主动应对，比单纯告诉他们‘不要怕’更有意义。”

武昌理工学院“暖心同行”云梦向阳志愿服务队一直针对乡村青少年特点设计课程体系。此次“青春解码课”是服务队成长护航计划的重要一环，后续还将通过主题班会、一对一辅导等形式，持续关注青少年心理健康，用专业志愿服务为乡村教育添砖加瓦。