团委网11月15日消息（通讯员 尹艺涵 报道）为普及健康生活理念、丰富校园文化内涵并缓解学生学业压力，武昌理工学院健康与护理学院学生会联合医学协会于2025年11月14日12时在西区小木屋举办“健康同行，趣味相伴”主题实践活动。活动以“低负荷运动+循证健康知识”双模块设计，突出趣味性、知识性与互动性，吸引全校各年级学生踊跃参与。

活动伊始，医学协会会长唐雅茜简要介绍“趣动健康”闯关流程，并系统阐述活动宗旨：通过趣味运动与知识竞答的交互设计，将科学保健理念转化为可体验、可迁移的健康技能。运动环节以标准化负荷游戏使参与者掌握靶心率自测方法，以平衡投射项目具象化“少盐多蔬菜”膳食平衡原则；知识竞答环节则依据《中国居民膳食指南》设置限时问答，强化“三减三健”核心信息的准确记忆。唐雅茜指出，期望参会人员在活动结束时建立量化健康参照，后续于商品选购、作息管理及自我健康监测等情境中，持续运用所习得的评估方法与知识要点，实现由被动医疗向主动健康管理的转变。

活动进程中，“趣味运动区”成为核心板块。参与者在规定负荷的游戏项目内完成指定动作，即时获取心率数据与能量消耗值，直观验证“低强度、可坚持”的运动原则；达标者可领取由主办方提供的健康小礼品一份，以强化正向激励。随后进行的“健康知识竞答”环节，题目以《中国居民膳食指南》《中国人群身体活动指南》为蓝本，涵盖健康定义、保健技能及常见误区辨析。参赛者现场作答、即时解析，正确率与个人成绩同步显示，实现知识点的二次强化。整场活动通过标准化运动体验与模块化健康教育的耦合，搭建师生互动、同窗协作的平台，促使参与者在可控负荷的运动与循证医学知识的交叉验证中，形成科学、可持续的健康行为意向。

活动结束后，记者采访到播音2501班的周佳乐同学，她表示：“此次活动不仅让我在如此阳光明媚的中午放松了自己，又了解到很多相关的知识，整场活动下来十分的有趣和有益。以后希望多多举办此类活动，我们非常乐意参加。”

此次实践活动的成功举办不仅为学生提供了一个放松身心、学习知识的平台，更有效地传播了“健康第一”的理念。未来，医学协会将以此为范式，持续开发系列化、模块化的趣味健康项目，扩大覆盖面与影响力，推动“健康第一”理念深度融入人才培养全过程，助力校园健康文化常态化、制度化建设。